Cum am învățat să încep să mă rog – Reflecție asupra cuvintelor părintelui Paul Truebenbach

Cum am învățat să mă rog – Perspective din învățăturile părintelui Paul Truebenbach † În numele Tatălui și al Fiului și al Sfântului Duh, un singur Dumnezeu. Amin! Rugăciunea este mai mult decât o simplă cerere; este o întâlnire cu Dumnezeu. Părintele Paul Truebenbach oferă un ghid practic și profund spiritual despre cum să începi această cale, bazat pe trei pași esențiali: Golirea de sine Începe prin a te așeza în liniște în fața icoanelor. Inspiră și expiră adânc, lăsând deoparte anxietățile, fricile și frustrările. This respirație conștientă ajută la pregătirea inimii pentru prezența divină. Primul lucru pe care îl fac, pasul numărul unu: stând în fața icoanelor mele închid ochii și respir foarte adânc. Inspir pe nas și expir pe gură, e o tehnică bună de relaxare, dar în timp ce fac asta, fac ceva puțin ciudat, îmi imaginez că toate gunoaiele din interiorul meu, toate frustrările și anxietăți-le și temerile și chiar păcatul se elimi...